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小学排球特色活动班开展情况综述（整理人：谢国华）

2016-01-09 20:56:45| 分类：特色活动 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本学期，我校开展了各种各样的特色课程活动。我和本体育组的徐老师响应学校的号召，根据校领导的要求，从五年级学生中选拔了一批学习成绩好、身体素质高、对排球这项运动有兴趣的学生组成小学生排球特色课程班，利用每周五下午第二节课对学生进行排球各项基本功和技能的训练。为了迅速提高学生的排球水平和身体素质，我和徐老师不辞劳苦地查阅资料，向有经验的老师虚心求教，在教学初制定了科学的教学计划，教学中尽量把每项计划落到实处，经过一学期的刻苦教学，有了一定的成绩，更有了很大的收获。在这里谈谈自己的一点方法、体会：一，认真拟定训练计划，从组织，思想，技术，战术、身体素质等具体环节上从严地进行训练。毕业论文网 http://www.lw54.com

二、加强训练工作毕业论文网 http://www.lw54.com

对球队的训练，管理严格，不断要加强思想教育，加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“三抓”“三突出”的训练。毕业论文网 http://www.lw54.com

“三抓”为：

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1、抓身体。抓好身体素质基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力量和观察能力，反应与应变能力等）毕业论文网 http://www.lw54.com

2、抓技术。抓好技术基础（控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等）。

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2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛，如特定规则的比赛，友谊比赛，适应性比赛等。毕业论文网 http://www.lw54.com

“三突出”为：

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1、突出“准确”。击球准；判断准；空间与时间概念准。毕业论文网 http://www.lw54.com

2、突出“稳定”。加强减少失误的意识，解决好发动进攻的时机。毕业论文网 http://www.lw54.com

3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时注意讲解，培养队员思维记忆能力、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化。毕业论文网 http://www.lw54.com

通过近几个月的强化训练，队员的技战术水平都有了大幅提高。男生在原来的基础上发球、扣球准确性也提高的很快。

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三、有计划的认真选材毕业论文网 http://www.lw54.com

随着五年级的队员即将升入毕业班，排球队面临新老交替。因此，在五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好，对排球运动有浓厚兴趣，意志顽强，能吃苦耐劳而且文化学习认真，成绩较好的学生入队。由于近期天气比较冷，所以排球队员们都一个个练的很苦，但他们不怕累，有时我们要结束训练了，可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

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本学期的训练工作已告一段落，希望能通过明年一年的认真、踏实训练，能够在来年的比赛中取得更大的进步。

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