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日志

 
 

小学排球特色活动班开展情况综述(整理人:谢国华)  

2016-01-09 20:56:45|  分类: 特色活动 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                                                                                                                     本学期,我校开展了各种各样的特色课程活动。我和本体育组的徐老师响应学校的号召,根据校领导的要求,从五年级学生中选拔了一批学习成绩好、身体素质高、对排球这项运动有兴趣的学生组成小学生排球特色课程班,利用每周五下午第二节课对学生进行排球各项基本功和技能的训练。为了迅速提高学生的排球水平和身体素质,我和徐老师不辞劳苦地查阅资料,向有经验的老师虚心求教,在教学初制定了科学的教学计划,教学中尽量把每项计划落到实处,经过一学期的刻苦教学,有了一定的成绩,更有了很大的收获。在这里谈谈自己的一点方法、体会:                                                                                                                                                                                                                                                                 一,认真拟定训练计划,从组织,思想,技术,战术、身体素质等具体环节上从严地进行训练。                                                                       毕业论文网 http://www.lw54.com

二、加强训练工作 毕业论文网 http://www.lw54.com

对球队的训练,管理严格,不断要加强思想教育,加强素质训练。提倡在三从一大的训练原则的前提下,着重“三抓”“三突出”的训练。 毕业论文网 http://www.lw54.com

“三抓”为:

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1、抓身体。抓好身体素质基础(快速跑,快速起动、弹跳力、力量和观察能力,反应与应变能力等) 毕业论文网 http://www.lw54.com

2、抓技术。抓好技术基础(控制和支配球的能力、基本技术、简单战术等)。

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2、抓比赛。训练中常有计划地安排一些比赛,如特定规则的比赛,友谊比赛,适应性比赛等。 毕业论文网 http://www.lw54.com

“三突出”为:

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1、突出“准确”。击球准;判断准;空间与时间概念准。 毕业论文网 http://www.lw54.com

2、突出“稳定”。加强减少失误的意识,解决好发动进攻的时机。 毕业论文网 http://www.lw54.com

3、突出“灵活”。要不断提高队员视、听觉器官的功能,加强信号训练。战术训练时注意讲解,培养队员思维记忆能力、加强移动训练,训练中增加方向上、速度上的变化。 毕业论文网 http://www.lw54.com

通过近几个月的强化训练,队员的技战术水平都有了大幅提高。男生在原来的基础上发球、扣球准确性也提高的很快。

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三、有计划的认真选材 毕业论文网 http://www.lw54.com

随着五年级的队员即将升入毕业班,排球队面临新老交替。因此,在五年级中挑选了一批身材较高、体能条件优良、弹跳力好,对排球运动有浓厚兴趣,意志顽强,能吃苦耐劳而且文化学习认真,成绩较好的学生入队。由于近期天气比较冷,所以排球队员们都一个个练的很苦,但他们不怕累,有时我们要结束训练了,可他们还要对我说让他们再练会。他们的这种精神让我们的心里也特别的高兴。所以我们要把这种精神一直保持下去。

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本学期的训练工作已告一段落,希望能通过明年一年的认真、踏实训练,能够在来年的比赛中取得更大的进步。               

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